一、肠清三仁茶的成分
肠清三仁茶是由桂花、芡实、山楂、薏米、绿豆、菊花等多种植物精华熬制而成的。其中，桂花有祛湿、理气、调胃的功效，芡实和山楂有健脾胃和消食化积的作用，薏米和绿豆可以清热解毒、利水消肿，菊花能够清热解毒、镇静安神。这些成分相互搭配，可以起到很好的药用效果。
二、肠清三仁茶的功效
1.缓解肠胃不适
首先，肠清三仁茶可以缓解肠胃不适的症状，如腹胀、便秘、腹泻等。它可以促进肠胃蠕动，调节肠胃功能，增加肠道蠕动的节奏，让肠胃很好地完成消化吸收和排泄功能。
2.美容养颜
其次，肠清三仁茶还有美容养颜的效果。现代女性往往会因为生活不规律、饮食不健康、环境污染等原因，造成肌肤问题，如肤色暗黄、痘痘增多、皮肤老化等。而肠清三仁茶可以清除体内过多的湿气和毒素，净化血液，改善肤色，使皮肤细腻、柔滑、有光泽。
3.减肥消脂
，肠清三仁茶还可以起到减肥消脂的作用。茶中的绿豆、薏米等成分含有丰富的膳食纤维和热量低的特点，可以促进肠胃蠕动，防止脂肪在肠道中吸收和累积，从而达到减肥的效果。
三、肠清三仁茶的制作方法
1.将桂花、芡实、山楂、薏米、绿豆、菊花等各取适量，洗净备用。
2.将这些植物精华放入一个瓦煲中，倒入适量的开水。
3.煮沸后改用小火煲制15分钟20分钟即可。
4.将药渣过滤，取汁饮用即可。
肠清三仁茶是一款非常好的中草药茶，可以缓解肠胃不适，美容养颜，减肥消脂等多种功效。大家可以根据自己的喜好和需要饮用，不仅可以改善身体健康，还能让女生们光彩不再。
