蜂蜜中的雌激素含量到底有多高？（专家告诉你真相）

近年来，蜂蜜越来越受欢迎，而且，有很多人认为蜂蜜中含有雌激素。那么，蜂蜜中的雌激素含量到底有多高？下面，我们邀请专家为我们解答。

1. 蜂蜜中真的含有雌激素吗？

点需要强调的是，蜂蜜的确含有极少量的植物雌激素。但是，这个含量实在太少了，对人体的影响可以说微不足道。因此，不必对这个问题过分担心。

2. 蜂蜜中雌激素的含量有多高？

其次，所有的蜂蜜中雌激素的含量都不是那么多。在瑞典一项研究中，就发现在6种蜂蜜中检测到的雌激素含量非常低，从根本上可以忽略不计每公斤蜂蜜的雌激素含量不到575微克。而美国的一项研究得出的结论是，每日食用两大汤匙蜂蜜所含的雌激素量实在太小，不能对人体的雌激素水平产生实质性的影响。

3. 蜂蜜的其他健康优势

除了含有少量的植物雌激素外，蜂蜜还有很多其他的健康优势。它不仅有助于增强免疫系统、防止感染，而且还能够改善加强消化系统并能够控制血糖。“蜜糖水”还有助于缓解咳嗽、哮喘等症状，并改善睡眠质量。

总而言之，蜂蜜中雌激素的含量实在太少了，对人体雌激素水平不会产生实质性的影响。如果你想享受蜂蜜的健康优势，不妨在保证合理食用的情况下食用。另外，想要对女性健康产生实质性的影响，建议去医院寻求专业医生的建议。