药膳面条怎么做营养又美味？

药膳面条不仅是一道古老的中式食品，也是一种蕴含着中药学和营养学理念的食物。它含有天然药材和高营养成分，能够为人体带来很多好处。本文将介绍药膳面条的选材制作和营养健康值。

1. 选材制作

（1） 草药人参，鹿茸，首乌，枸杞等中药材。

（2） 面条制作 炒面，切面，宽粉等多种面条选择。

（3） 烹调方法爆炒，煮汤等，视制作方式而定。

（4） 辅料鸡蛋，蔬菜等。

2. 营养健康值

（1） 增强身体免疫力药膳面条内含有大量的中药材，可以提高身体的免疫力。

（2） 改善内分泌草药中的首乌和鹿茸对女性内分泌系统有调节作用。

（3） 提高消化系统功能草药中的人参和枸杞等有助于胃肠道健康。

（4） 增进胃口食用药膳面条可以增进胃口，增加食欲，对于食欲不振的人很有好处。

（5） 补充营养药膳面条中的草药和面条都含有多种营养成分，如蛋白质、碳水化合物等，能够补充身体所需的营养。

药膳面条是一道既美味又营养的食物。选用多种中药材和面条，配以不同的烹调方式，能够提供身体所需的各种营养成分，增强人体免疫力，改善各系统功能，对于保持健康和增强体质有着很好的作用。