药膳罐罐面的制作方法和营养搭配

药膳罐罐面是一种既美味又有营养的食品。它由药膳粉制成，可以添加多种食材，搭配不同的药材组成不同的风味。本文介绍了，希望能给喜欢食用药膳的人们提供一定的帮助。

1. 制作方法

药膳粉（约120克）、豆腐干（约100克）、**（约50克）、香菇（约50克）、鸡蛋（1个）、青菜（适量）、鸡肉/瘦肉（适量）、清水（适量）、油（适量）、盐（适量）

1) 豆腐干、**和香菇分别泡发好，切成小丁备用。

2) 鸡蛋打散，加入药膳粉中搅拌均匀。

3) 加入适量的清水搅拌均匀，药膳粉成为稠糊状即可。

4) 加入切好的豆腐干、**和香菇，继续搅拌均匀。

5) 烧一锅水，将药膳粉糊搓成小球，下锅煮约5分钟熟。

6) 另起锅，加入适量的油，放入切好的鸡肉/瘦肉煸炒变色。

7) 加入适量的清水和少许盐，待水沸后放入煮熟的药膳球，再加入青菜，拌炒约1分钟即可。

2. 营养搭配

药膳罐罐面的营养价值非常高，可以为身体提供多种所需的营养素。以下是药膳罐罐面的营养搭配选择

1) 维生素C可以添加柠檬等食材，提供充足的维生素C。

2) 钙质可以添加豆腐、骨头等食材，提供充足的钙质。

3) 蛋白质可以添加鸡蛋、鸡肉、瘦肉等食材，提供充足的蛋白质。

4) 纤维素可以添加青菜、**等食材，提供充足的纤维素。

总之，药膳罐罐面不仅口感独特，而且能够为身体提供丰富的营养价值。