小儿积食注意蜂蜜食用，避免粘在肚子里的风险

1. 小儿积食的概念和症状

小儿积食是指儿童食欲减退、食量缩小、饥饿感不明显，且饭后腹胀、恶心、嗳气、难以消化等肠胃问题。常见于3-6岁的幼儿期。

2. 蜂蜜对小儿积食的保健作用

蜂蜜富含多种营养成分，如葡萄糖、果糖、钾、磷、钙、铁等。因此，蜂蜜对小儿积食有很好的保健作用，可以改善肠胃消化和增强体力。

3. 食用蜂蜜需要注意的事项

虽然蜂蜜对小儿积食有很好的保健作用，但在食用时也需要注意以下几项事项

（1）蜂蜜不宜与热水一起食用，以免破坏其中的营养成分。

（2）蜂蜜不应过量食用，不超过两次，每次不超过1匙。

（3）积食患者应在医生的指导下食用蜂蜜，并不宜在饿肚子时吃。

总之，蜂蜜在小儿积食的保健中具有重要作用，但需要注重数量和方法。希望家长们能够关注孩子的肠胃健康，合理食用蜂蜜，让孩子快乐健康成长。