茶是中华文化的瑰宝之一，喝茶已成为每天不可或缺的生活方式。茶不仅可以提神醒脑，补充身体所需的水分，还可以调节身体内部的平衡。对于需要养脾的人群来说，选择适合的茶品，不但可以滋养脾气，还可以调整身体的平衡。下面就为大家介绍5种茶香港人经常喝来养脾调整身体平衡。
**红枣茶
**红枣茶是一种让人倍感温馨的茶，由于里面含有**和红枣，所以它能够很好的增强人体的免疫力，还可以消除疲劳，对保护心脏和肝脏也是很有帮助的。
薏米茶或薏苡茶，是指以薏苡仁为材料制成的茶。其主要功效是能调节人体阴阳平衡，清热去湿、利尿消肿，对女性尤其有益，可以调节**，还可以缓解面部浮肿等问题。
山楂茶是一种特色浓郁的茶，由于山楂具有芳香和酸甜的味道，所以很受欢迎。它效果很好，能够刺激胃肠蠕动，促进食欲，还可以预防龋齿，治疗胃寒等问题。对于胃寒或胃脘不舒服的人来说，喝一杯山楂茶可以缓解很多不适。
竹叶茶是一种有利于人体健康的茶，具有健脾开胃、清热祛湿、润肺潤喉的功效，对治疗脾虚、食欲不振、口干舌燥等问题有着非常好的效果。在季节交替、天气潮湿期间比较适宜食用。
荷叶茶是一种很常见的茶品，荷叶富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，解决便秘和痔疮问题。荷叶茶还可以促进新陈代谢、消脂减肥，能够美容养颜，是一种非常适合女性和想要减肥的人士的茶品。
在日常生活中，选择适当的茶品，是保持身体健康的一种非常好的方式。以上这些茶品不仅可以滋养脾气，还可以对身体起到调节作用。当然，对于脾虚等比较严重的状况，还是需要立刻去看医生治疗，这些茶品只是辅助治疗的一部分。
