三高患者必看的药膳汤，轻松管理高血压高血脂高血糖

三高患者应该注重饮食，选择一些适合的药膳汤来调理身体，能够帮助患者受益，降低高血压、高血脂、高血糖的风险。下面就为大家介绍一些必看的药膳汤方。

1. 红豆薏米汤

红豆薏米汤是一种非常适合三高患者的汤品。薏米有利尿作用，能够促进排除体内多余水分，红豆含有多种维生素，常常用来调节血糖。将红豆和薏米一起煮成汤，不仅可以帮助消除水肿，还能够降低血糖和血脂，对于控制三高疾病起到有效的辅助作用。

2. 枸杞山药汤

枸杞山药汤是又一种非常适合三高患者的汤品，这种汤将枸杞和山药一起熬制，能够起到调节身体功效。枸杞中含有大量有益元素，不仅能够增强身体免疫力，还能够降低血压和血脂。山药不但有利尿作用，还有一定的抗糖作用，可以减少食物摄入，控制血糖。

3. 芝麻葛根汤

芝麻葛根汤是一种非常适合三高患者的汤品，芝麻含有多种维生素和矿物质，能够增强身体免疫力，降低血压和血脂，还能够提高血糖代谢。葛根则有利尿作用，能够促进体内多余水分的排出和控制胰岛素分泌，对于高血糖患者尤为适用。

通过饮用这些药膳汤，能够帮助患者更好地控制体内的三高情况，但也需要适量饮用，患者在饮用前可以咨询医生的建议，以达到更好的治疗效果。同时，还需要注意合理饮食，多参加适量的运动，全面提升自己的素质，做到身体健康、心情愉悦。