儿童西餐菜谱（给孩子们丰富营养的饮食选择）

孩子们的饮食健康直接关系到他们的成长以及身体健康。提供丰富营养的儿童西餐菜谱，就是保证孩子们获得身体所需的各种营养物质。下面是一些可供家长参考的儿童西餐菜谱。

1. 热葡萄干燕麦片

将葡萄干和燕麦片与牛奶混合在一起，加热微温，混合食用。

2. 香蕉覆盆子酸奶

将香蕉和覆盆子搅拌到酸奶里面，与蜂蜜一起混合食用。

3. 烤土豆车厘子沙拉

将小土豆煮熟后浸泡在橄榄油和细酒中，然后丢入车厘子和紫葡萄，混合食用。

4. 煎草莓奶酪三明治

将奶酪和草莓放在多士饼中夹起来，加热到奶酪融化，和果酱一起混合食用。

5. 烤蔬菜卡布奇诺

烤茄子和洋葱，放入长形盘中，倒入番茄酱和热奶泡沫，大口吃去。

如果孩子那天有各种活动或者比赛，请选用更为丰富的餐点，以补充其能量及体能。在每餐中，尽可能的保证孩子享受到丰富的营养，这样更有助于他们的身心健康。