保健食品原料名录大全（为你的健康提供有力支持）

食品安全对人们的健康关重要，而保健食品原料是保障食品安全的重要保证之一。下面我们来详细了解一下保健食品原料名录。

1. 功效保健食品原料

功效保健食品原料主要含有一些特殊成分，如维生素、矿物质、植物营养素和人体必需氨基酸等，能够对人体起到显著的保健作用。

2. 天然保健食品原料

天然保健食品原料是指含有大量有益健康的天然生物活性成分的食品原料，如蜂胶、鱼油等。这些天然保健食品原料可以有效地改善人体的免疫系统、预防癌症和心血管疾病等。

3. 蛋白质保健食品原料

蛋白质保健食品原料含有高品质的蛋白质，是其中的代表。蛋白质是人体基本的营养物质之一，对构建人体健康组织和维护生命功能的平衡关重要。

4. 矿物质保健食品原料

矿物质是人体必需的无机元素，包括铁、锌、钙等。这些有益健康的矿物质不仅可以预防缺血性疾病，还可以预防骨质疏松、贫血等疾病。

5. 植物提取物保健食品原料

植物提取物能够促进人体生理功能的平衡，提高抵抗力并预防各种疾病。其中的代表就是深海鱼油、葡萄籽提取物等。

6. 维生素保健食品原料

维生素是人体必需的有机营养素。适量摄入可以帮助人体维持新陈代谢和性功能。在日常生活中应该保证足够的维生素摄入，常见的维生素包括维生素、维生素C、维生素E等。

7. 微量元素保健食品原料

微量元素含量虽然很少，但对人体健康却关重要。微量元素保健食品原料包括硒、铬、钒等，高含量摄入可以预防多种疾病。

总的来说，保健食品原料的选择应该根据自己的健康状况和需求来选取，合理搭配才能达到的保健效果。