风湿患者必看，酸奶到底能不能喝？

1. 酸奶可以增强免疫力

酸奶有助于增强免疫力，对保持人体健康非常重要，对风湿患者也同样适用。因为风湿病是一种自身免疫疾病，如果能够增强人体免疫力，可以有效地减轻风湿病症状，缓解疼痛、肿胀等情况。

2. 酸奶含有益生菌

酸奶含有丰富的益生菌，如果能够长期食用，对于风湿病的治疗和缓解症状有着良好的辅助作用。因为益生菌可以调节肠道菌群，改善肠道环境，促进营养吸收，预防风湿病的发生。

3. 酸奶是高蛋白食品

酸奶是一种高蛋白食品，可以提供病人身体所需的营养，也可以缓解由于缺乏蛋白质而引发的疲劳、乏力等现象。但是，风湿患者应该注意，如果酸奶中含有太多的脂肪和糖分，会对身体造成负面影响，所以在食用时应该选择低脂低糖的产品。

综上所述，酸奶对于风湿患者来说是可以食用的。但是，在选购时要注意选择高质量的产品，而在食用过程中，也要遵循合理饮食的原则，多食用蔬菜水果，减少肉类的摄入，从而达到更好的保健效果。