餐后甜品推荐，口感美味又营养丰富

饭后来一份甜品，再适合不过了。如果您想要一个既美味又健康的选择，那么以下的这些餐后甜品就是您的不二之选。

1. 水果沙拉

水果沙拉是一个充满营养的选择，它不仅美味，而且非常容易制作。您可以选择您喜欢的水果，比如草莓、蓝莓、菠萝、香蕉等等。切成小块，混合在一起，再用蜂蜜加以调味，您可以得到一个口感清新、健康美味的水果沙拉。

2. 冰淇淋

虽然冰淇淋含有一些糖分和脂肪，但是在温暖的夏天，吃一份冰淇淋是很惬意的事情。在购买冰淇淋时，可以选择那些使用天然材料，比如用鲜奶油和水果制作的冰淇淋。而且，您也可以选择那些低脂冰淇淋，它们会对您的身体更健康。

3. 提拉米苏

提拉米苏是一道源自意大利的传统甜品。这道甜品的主要成分是芝士和咖啡，所以您可以得到美味又有些咖啡香的味道。同时，芝士含有一些蛋白质和钙质，而且对于那些想要低热量或控制血糖的人来说，您也可以选择使用低脂芝士或糖替代品来替代部分原材料。

4. 布丁

布丁是一种古老的甜品，它的主要成分是蛋黄、糖和牛奶。虽然它的营养成分不是很丰富，但是您可以通过添加水果、坚果等配料来增加它的营养价值。此外，您也可以选择铺上蜂蜜或果酱等自制配料，这样可以让它变得更加美味。

以上是几个口感美味又营养丰富的餐后甜品选择。无论您是为了满足您的口腹之欲还是为了追求健康饮食，这些甜品都是非常值得一试的。