美味健康的核桃酸奶燕麦脆的制作方法分享

在快节奏的生活中，每个人都想要健康又美味的食品。今天，我们将介绍一种低脂美味、美容养颜的早餐食品——美味健康的核桃酸奶燕麦脆的制作方法。

首先，让我们来看看这个早餐食品的优点

1. 低脂核桃酸奶燕麦脆制作简单，食材天然，不含任何添加剂。因此，其脂肪含量更低。

2. 美容养颜核桃酸奶燕麦脆中富含有机酸和膳食纤维，有助于清除人体内的宿便和毒素，从而美化肌肤。

3. 营养丰富燕麦是一种高纤维的食品，能够调节肠道功能，减轻消化不良。核桃富含碳水化合物和蛋白质，还含有丰富的不饱和脂肪酸、生物类黄酮等营养物质。

现在，让我们来了解一下这个早餐食品的制作方法

步骤1 准备食材，将核桃、燕麦片、蜂蜜、盐、酸奶等材料放入碗中，搅拌均匀。

步骤2 在烤盘上铺上烤纸，将搅拌好的材料均匀倒在烤盘上，用叉子在上面轻轻压成脆饼的形状。

步骤3 将烤盘放入预热180°C的烤箱中，烤约20分钟表面金黄酥脆即可。

现在，你可以享用美味健康的核桃酸奶燕麦脆作为你的早餐了！希望你也可以尝试一下这个简单的早餐食品，享受低脂、美容、营养丰富的味道！

美味健康的核桃酸奶燕麦脆是一种非常适合早餐的食品。它不仅美味，而且富含营养，有助于美容养颜和调节肠道功能。