甜味十足无糖之美食佳选

享受美味不限制

有一句话叫做“生活不止眼前的苟且，还有诗和远方的甜味”，而无糖美食就是远方里的那份诗。无论是烘焙、甜品、饮品还是主食，无糖美食在现今社会越来越受到欢迎。如果您想要在日常饮食中享受甜味却又不想增加糖分，那就来看看这些甜味十足的无糖之美食佳选吧！

一、 无糖烘焙佳品

当我们提到烘焙和甜食时，肯定很难与无糖两个字联系在一起，但是，现在烘焙行业也越来越重视无糖。无糖蛋糕、曲奇、饼干、巧克力等等，虽然少了糖分，但是并不会缺失美味，反而可带来更多的口感和美味。您可以选择使用代替甜味的低卡糖、天然甜味剂如蜂蜜、枫糖浆、枸杞子、龙眼干等，来取代白砂糖的使用，尝试以下无糖烘焙佳品

1. 低卡蛋糕

低卡蛋糕使用的是低糖、低脂和高纤维的成分，鸡蛋、蛋白粉和椰子油是主要的成分；使用紫薯、芋头、南瓜等食材来代替糖，提供甜味和营养。这款蛋糕做法简单，口感丰富。

2. 燕麦蔓越莓曲奇

燕麦蔓越莓曲奇采用燕麦、蔓越莓干、杏仁粉，使用**糖、蜂蜜等天然成分代替糖作为甜味源，颗粒状的甜味剂都能让曲奇丰富的口感维持甜味。

二、 无糖甜品选择

对于爱好甜品的人来说，特别是夏天，无糖甜品是很棒的选择。在这里，我们推荐几种不含棕榈油且无糖的食品冰淇淋、芝士、蛋糕等。

1. 低卡无糖红豆冰淇淋

这款低卡无糖红豆冰淇淋的基础是牛奶、鲜奶油、红豆，甜味来自于生姜、代糖的天然甜味。不但口感顺滑，甜度适中，还能享受美味的甜点而不会担心增加糖分。

2. 无糖芝士蛋糕

无糖芝士蛋糕使用低脂芝士和奶油为主要成分，香草精和黑咖啡当做可以增强味道的调料，使用天然甜味剂代替糖，常常会是许多人的之一。

三、 无糖主食尝试

许多人只注重低糖或低脂，但是忽视了更重要的营养价值。食品改良，让许多食品都换成了主食，如洋葱饼干、芝麻棒、面粉等。下面我们就探讨一下无糖主食

1. 大蒜面饼

大蒜面饼中不含糖分，也不含乳制品，是不含麸质的不粘面饼。不但饱腹度高，而且含有其他将维持健康的成分。

2. 麦片蘑菇汤

麦片蘑菇汤，是将燕麦和蘑菇蒸煮后，加入柿子椒、洋葱、杏鲍菇等，配以盐巴和黑胡椒提味，其中不含糖。

无糖美食，更健康地享受甜味

以上便展现了许多无糖甜食的选择，它们令人陶醉但仍能带来健康的口感，令人顺畅地享受甜味。它们的健康成分如纤维素，对于肠胃健康都有很大的帮助。