淮山是一种有着丰富营养价值的食材,它不仅有助于改善消化系统功能,还能够帮助人们增强免疫力,预防癌症等疾病。然而,很多人不知道如何将淮山巧妙地运用到甜品制作之中,下面就为你介绍一道简单又美味的淮山甜品食谱。
淮山 200克
糯米粉 100克
红枣 适量
核桃仁 适量
蜂蜜 适量
制作步骤
1. 将淮山去皮切成小块,放入蒸锅中蒸熟。
2. 将蒸好的淮山捣成泥状。
3. 加入糯米粉搅拌均匀成团。
4. 取出适量面团搓成小球,包入蜜质红枣和核桃仁。
5. 取一锅开水,将包好的小球放入水中煮熟。
6. 将煮好的小球捞出放入碗中,加入适量蜂蜜调味即可。
以上就是一道简单又美味的淮山甜品食谱,除了有着淮山所拥有的各种营养成分之外,还有着红枣和核桃仁所提供的营养价值,同时蜂蜜的添加也为这道甜品提供了独特的甜味,并且减少了甜品过于甜腻的问题。希望大家尝试一下,也能够在享受美味的同时,摄入到更多有益于健康的营养成分。