如何分辨真假酸奶，避免上当受骗

1. 注意标签信息

在选购酸奶时，首先应注意其标签信息，包括生产日期、保质期和生产厂家等，以及是否通过了任何认证，如ISO认证等。另外，观察标签上的成分表，确定是否含有添加糖、脂肪和防腐剂等。

2. 味道和质地

真正的酸奶应该具有酸味和浓郁的独特口感。如果感觉到这种口感与普通酸奶相比没有什么区别，极有可能是伪劣产品。此外，注意酸奶的质地，如果质地过于稀薄或粘稠不均匀，可能说明其中加入了其他成分。

3. 包装是否严密

包装是区分真假酸奶的重要指标之一。真正的酸奶包装应该防止空气和细菌进入，从而延长保质期和保持良好口感。如果发现酸奶包装有破损或密封不严，可能会有细菌侵入并导致变质。

4. 过期或冒充品

过期酸奶是非常危险的，因为其中的菌群在过期后可能会感染人体，造成严重健康问题。因此，在选购酸奶时，应检查其保质期是否过期，并注意慎重对待地摆放在货架上的便宜假货。

总之，在购买酸奶时，消费者应该保持警惕，认真查看产品标签和包装，并注意酸奶的味道和质地，以便分辨真假，保障自身健康。