怀孕初期小甜品必备，营养又健康

怀孕对于每一个女性来说都是一个高兴的时刻，但是伴随着怀孕而来的还有很多注意事项。怀孕期间需要特别注意饮食，因为营养的摄入直接关系到胎儿的健康，而怀孕初期则更需要注意。怀孕初期胎儿发育迅速，对营养的需求量也更高，因此建议孕妇可以适量的食用一些小甜品，以**的需要。

1. 水果拼盘

怀孕初期可以适量食用一些水果，以摄入足够的维生素和矿物质。可以将各种水果切成小块，拼成一个美味的水果拼盘。不仅可以丰富口感，还能够同时摄入各种营养。

2. 奶酪

奶酪含有丰富的钙质和蛋白质，对于怀孕初期的女性来说非常适合。可以搭配一些水果或者坚果食用，既美味又健康。

3. 纯净果汁

纯净果汁不仅美味，还能够给身体补充各种维生素和矿物质。可以选择柚子、西瓜和橙汁等饮品，既能解渴又能**的营养需求。

4. 坚果

坚果含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，对于怀孕初期的女性来说非常有益。可以选择杏仁、核桃、腰果等坚果食用，适量就可以了。

总之，怀孕初期虽然需要控制食量，但是适量食用一些小甜品也是可以的。可以选择一些高营养的食物，以保证身体的健康。但是需要注意的是，要避免食用过多的热量和含糖量过高的食品，以免影响健康。