酸奶是一种非常健康的食品,它富含益生菌和优质的蛋白质,可以帮助维护肠道健康,加强免疫力。如果你想在家里做出美味的自制酸奶,那么今天我们就来告诉你,如何用奶粉来制作酸奶。
所需食材
1. 奶粉
2. 清水
3. 酸奶种菌
4. 厨房温度计
5. 酸奶袋/小酸奶瓶
制作步骤
1. 准备适量的奶粉和清水,按照奶粉包装上的配方,将奶粉充分溶解于清水之中。
2. 将奶液加热80℃左右,然后用锅铲不停地搅拌,持续5-10分钟,直到奶液变得比较浓稠,然后用火铲将锅口的残留物刮除。
3. 将奶液降温40-45℃后,将酸奶种菌加入奶液,然后用筷子搅拌均匀。
4. 把搅拌好的奶液倒入酸奶袋或小酸奶瓶中,密闭好盖子或口,然后将其放置于沙发或床铺等温暖的地方。
5. 利用厨房温度计,将温度控制在40-45℃之间,然后静置6-8小时,待液体变为固体酸奶即可。
小提示在做酸奶的过程中,一定要注意卫生。酸奶容易受到细菌和污染物的影响,如果不注意卫生,很容易造成酸奶变质。同时,你也可以在自制酸奶中加入适量的水果或果酱,来增加口感和营养价值。
总之,制作自制酸奶并不难,只要掌握了正确的做法和技巧,就能轻松做出美味又健康的酸奶。