孕妇甜品大全，让你怀孕期间也能满足甜食爱好

在怀孕期间，许多准妈妈都会经历食欲不振和对某些食物的厌恶感。但是，这并不意味着您必须彻底放弃吃甜食。您只需要确保您所吃的食品对您和胎儿的健康都安全，并且要注意控制食用量。以下是一些可供选择的健康孕妇甜品

1. 水果沙拉

水果沙拉是孕妇们的甜品之一。除了美味，水果沙拉还富含抗氧化剂和维生素C，这对准妈妈和胎儿的健康非常重要。您可以在沙拉中添加蓝莓、草莓、香蕉、甜瓜等水果，同时可以添加一点低脂酸奶或柠檬汁等健康食材以提升口感。

2. 燕麦饼干

燕麦是一种充满营养的谷类食品，其富含膳食纤维和维生素B。您可以将燕麦和蜂蜜、橙汁、葡萄干等食材混合在一起，制作一些美味的燕麦饼干。这种饼干不光好吃，还能补充孕妇在孕期所需的各类营养。

3. 红豆糯米团

糯米是一种健康的主食，而红豆则富含纤维和蛋白质。将糯米和红豆一起混合搅拌，并做成小块状，便成了美味的糯米团。这种甜点不仅美味，而且可以帮助孕妇增加膳食纤维的摄入，促进肠道蠕动。

4. 芒果布丁

芒果是一种营养丰富的水果，其含有大量维生素，可以促进孕妇视力的保持。将青柠檬汁、椰奶、鱼胶、鲜奶油和芒果混合在一起，然后冷藏，制作成美味的芒果布丁。这种甜品口感丰富，可以为孕妇提供各种必要的营养。

5. 酸奶冰淇淋

酸奶是一种富含钙和蛋白质的酸性食品。您可以将酸奶和你喜欢的水果（比如草莓、蓝莓等）混合在一起，放入冰箱冷冻，制作出美味又健康的酸奶冰淇淋。这种甜品是一种低糖、低脂的代替品，可以满足孕妇对于甜品的需求，同时还不会对胎儿造成任何负面影响。

这些都是可选择的健康孕妇甜品，可以满足您的甜食爱好，而且不会对您和胎儿造成任何伤害。在孕期，我们要谨慎选择，并且遵循医生的建议，以确保自己和胎儿的健康。