各种简单甜品制作方法分享

作为一种美食，在生活中，甜品扮演着重要的角色。但是甜品通常都是高热量，高脂肪和高糖分的，这对于想要保持健康和苗条的人来说可能会是一个问题。然而，您不必担心这个问题，因为我们为您提供了一些简单而美味的甜品制作方法，这些甜品低热量，高纤维，能满足您的味蕾而不用太担心热量的摄入。

香蕉巧克力冰淇淋

这款甜品既简单、又健康，而且足够美味。只需将3个熟透的香蕉切碎，放入冰箱，待其冻结即可。然后用搅拌机将香蕉混合到一起，直到它们变成柔和的冰淇淋状，加入一小勺无糖可可粉和一勺酱油。，将香蕉巧克力冰淇淋放回冰箱，静置片刻，就能享受到美味的甜品了。

低糖柚子果冻

这款甜品是很受欢迎的健康甜品之一。将无糖果冻粉和水混合，稍稍搅拌，然后将其放置在冰箱中。当果冻刚开始固化时，加入一些新鲜鲜柚果汁，您也可以加入一点其它水果，例如草莓或覆盆子，更美味。

蓝莓番茄沙拉

如果您想要一份轻巧、美味的甜品，那么蓝莓番茄沙拉是个不错的选择。 将蓝莓和小番茄洗净，然后将它们混合在一起。加入一些薄荷和一点儿蜂蜜调味即可。

燕麦水果饭糰

这是一款营养丰富的甜品。将燕麦放入锅中煮熟，并加入一些蜂蜜和杏仁赛瑞德。将水果（例如蓝莓、草莓、菠萝和香蕉）剁碎成小块，然后将它们混合在一起。将一小部分燕麦放入手中，搓一个球形，然后用勺子将混合水果添加到中心，再将其完全封闭成一个球。

香蕉有助于提高能量和新陈代谢，烤过的香蕉则可以平衡甜味。将香蕉切成两半，切口朝上放在烤盘上。撒上一些蜂蜜和杏仁赛瑞德，然后将其烤4-5分钟。

总之，这些是我们提供的5种不同的、简单而美味的甜品制作方法。试试制作一些健康又美味的甜品，无需担心太多的热量，让您的味蕾享受美味的瞬间。