不用淀粉的甜品（健康美味甜品的制作方法）

甜品是大多数人生活中必不可少的一部分，但高糖和高淀粉含量不利于健康。不过，别担心，我们有一些不用淀粉的甜品的食谱让你尝试。这些甜点既美味又健康，所以你可以随意品尝而不必担心一些健康问题。

1. 水果沙拉

水果沙拉可以做成多种不同的风味，并添加不同种类的水果。切碎一些草莓、蓝莓、芒果、猕猴桃、香蕉、橙子等等，混合在一起，用一些自制的酸奶添加自己喜欢的水果口感（枣干、核桃也可以加一点以增加口感），你会惊喜于自然美妙的味道。

2. 烤香蕉

烤香蕉是一种热量很高的食物，但它含有多种营养物质。这个食谱的做法非常简单，拿一根香蕉，将香蕉子外皮稍微切一切，放在烤箱中加热约10分钟，或者表面稍显金黄即可制作好了。这种甜点蓬松而微甜，可以用它代替其他含淀粉甜点。

3. 全植物蛋糕

全植物蛋糕是一款无油无乳制品的零蛋类甜点。因为无淀粉，所以对于一些对淀粉不敏感或淀粉过敏的人来说是一个很好且可供选择的甜品。制作方法很简单，将地瓜、南瓜等黄色的瓜类蒸熟后捣碎，加入一定比例的鲜奶油、水果糖等等搅拌均匀，任何人都可以轻松制作。

4. 煮水果冰淇淋

这是一种制作健康甜品的好方法，用所喜欢的水果混合炼制后冰冻，同时加入适量的糖稀，放入冰箱中冷冻一两个小时就能够得到自己喜欢口感甜点了。尝试加入不同种类的水果以获得更好的味道！

总而言之，这些健康的甜品赢得了众人的爱戴，因为它们与大多数甜点相比，不仅具备了美味的口感，而且还能保证您的身体健康。无需淀粉不仅可以提供更多不同口感的美味，也让每一个人都可以享受到美味的甜点。