什么是血清糖类，如何预防和治疗？（科学简述，帮你健康掌控）

什么是血清糖类?

血糖的定义

血清糖类指的是人体内的葡萄糖及其相关代谢产物在血液中的含量。通常我们所说的“血糖”即指的是血清中的葡萄糖含量。

正常的血糖范围是什么?

动态血糖监测molmolmol/L。

如何预防高血糖?

坚持健康的饮食习惯是预防高血糖的首要措施。合理的膳食应当包含足够的蛋白质、脂肪及碳水化合物，减少高糖、高脂食物的摄入，适当增加膳食纤维含量，帮助减缓血糖升高的速度。

高危人群应该经常监测血糖水平，定期进行体检。尽早发现、控制高血糖水平可以有效地预防糖尿病及其相关疾病的发生。

如何治疗高血糖?

对于已经确诊为糖尿病的患者，药物治疗是必要的。常用的口服降糖药包括磺脲类药物、二甲双胍等，而胰岛素注射则常常是重型糖尿病患者的主要治疗手段。

生活方式改变

生活方式改变也是治疗高血糖的重要手段。糖尿病患者应该控制饮食，适当增加身体活动，戒烟限酒，保证充足的睡眠等，帮助控制血糖水平及预防糖尿病导致的并发症。