现在应季蔬菜有哪些推荐？

简介本文将为大家介绍当前应季的蔬菜有哪些，为大家提供选择健康膳食的建议。

问现在应季的蔬菜有哪些推荐？

随着季节的变化，不同的季节有不同的蔬菜应季上市。目前正处于夏季，夏季的蔬菜以清爽、多汁、美味为特点，下面是一些夏季应季的蔬菜推荐

1. 西红柿又称“番茄”，夏季的西红柿味道更为鲜美，口感更加多汁。

2. 黄瓜夏季的黄瓜爽口清凉，营养价值也很高，含有很多的水分和维生素。

3. 南瓜花夏季南瓜花上市，它所含有的营养极为丰富，用炸或煮等各种方式制作都很美味。

4. 茄子夏季的茄子滋味鲜美，浆厚肉饱，可以佐餐或凉拌，味道更佳。

5. 辣椒夏季的辣椒非常辣美，它能刺激食欲，还有很多美容养颜的功效。

总之，夏季是一个多彩多样、美味可口的季节，选择应季的蔬菜是一种更加健康的饮食习惯。