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做个独具创意的凉拌素食菜,让你秒杀厨艺与TA的心

凉拌豆皮丝:简单的素食菜肴

做个独具创意的凉拌素食菜,让你秒杀厨艺与TA的心  第1张

凉拌豆皮丝是一道简单但美味的素食菜肴。首先,将豆皮泡软并切成细丝。然后煮熟并用凉水冲洗干净。加入切好的葱花、蒜末、醋、糖、盐、辣椒油,搅拌均匀即可。

凉拌莲藕片:营养丰富的素食佳肴

莲藕营养价值极高,对身体有很多好处。将莲藕切成薄片,再煮七成熟,用冷水冲洗干净。加入油盐、香油、蒜末、姜丝、料酒、糖等调料拌匀,放入冰箱冷藏30分钟左右即可食用。

凉拌海带丝莫代尔沙拉:时尚主义的素食佳肴

做个独具创意的凉拌素食菜,让你秒杀厨艺与TA的心  第2张

海带丝莫代尔沙拉是一个时尚主义的素食佳肴。将海带丝切成丝状,再用开水焯烫即可。将莫代尔奶油、白醋、白糖、黑胡椒粉搅拌均匀,淋在海带丝上,拌匀即可食用。

凉拌黄瓜丝:清爽的素食佳肴

黄瓜丝是一道有清凉感的素食佳肴,非常适合夏季食用。将黄瓜洗净切成丝状,加入姜末、葱花、辣椒油、醋、盐、味精、糖等调料拌匀即可。放入冰箱冷藏1小时左右即可食用。

无论是哪种素食菜肴,都有很高的营养价值,对身体健康有很多好处。做个独具创意的凉拌素食菜,不仅可以提升厨艺,还可以增进彼此间的感情。

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