WhyGoingVegetarianistheKeytoaHealthierandHappierLife

1. 健康的身体

减少肉类食品的摄入量，可以让人们降低患癌，糖尿病，心脏病的风险。素食主义者通常有更好的消化，更健康的体重和更高的能量水平。此外，植物性食物富含纤维，维生素和矿物质，这有助于保持健康生活方式。

2. 更多的能量

抛弃肉类食品和动物性脂肪，会使人感到更清醒和精力充沛。由于植物性食品中含有更多的营养素和良好的碳水化合物，素食主义者通常拥有更好的睡眠和更少的疲惫感。

3. 更好的健康

素食主义者已经证明自己比非素食主义者更健康。心血管疾病、癌症和其他疾病的发病率低于肉食者。此外，许多素食主义者不吸烟，从而减少了烟草对身体的危害。

4. 节省

素食食品选择中的一些选项比多数肉类食品更便宜。例如，大米，豆类和蔬菜是非常廉价的，并且可以大量食用。而且，购买植物性蛋白粉比多数肉类蛋白粉要便宜得多。

5. 结局动物残忍

让自己去尝试一下素食主义，是在创造一个更温暖，更富爱心的世界。与此同时，我们将停止对动物过度捕杀和肉品暴力生产的支持。这样，我们就会变得更美好，更平等，也更为善良。

6. 保护我们的地球

大多数肉制品都是由工业化生产的。这种生产过程需要大量的能源，造成了大量的污染。转成素食主义需要使用的资源更少，对环境和生态具有更大的益处。

7. 更好的心境和更幸福的人生

人们在改变他们的膳食习惯时，会享受到更好的心境和更快乐的人生。素食主义者可以通过他们的选择和行为，让世界更美好，也更为幸福。尝试一下素食主义，可能是明智的决定，从而创造一个更加美好的世界。