作为素食爱好者,很多人都会遭遇到一个普遍问题:如何做出简单的素食小菜。今天,我们为您准备了10道简单却美味的素食小菜,这些菜肴不但无需高超的厨艺,而且非常适合初学者。
1. 紫菜蒸饺
原料:蒸饺皮,碎豆腐,胡萝卜丁,紫菜,盐
步骤:1)将碎豆腐中加入胡萝卜丁、紫菜丝、再加入适量盐搅拌均匀;2)将包好馅的蒸饺放入蒸锅里蒸10分钟即可。
2. 西芹炒木耳
原料:西芹,木耳,姜片,蒜,酱油
步骤:1)将西芹洗净切成丁,木耳泡发洗净切丝;爆香姜片和蒜末,加入西芹翻炒;3)加入木耳继续翻炒,然后加入适量的盐和翻炒均匀即可。
3. 地三鲜
原料:土豆,茄子,青椒,姜蒜末,糖
步骤:1)将土豆、茄子、青椒洗净切成小块待用;爆香姜蒜末,加入土豆煸炒,再加入茄子和青椒继续煸炒;3)加入适量的盐、酱油和糖,翻炒均匀即可。
4. 红烧茄子
原料:茄子,豆腐干,姜蒜末,生抽,老抽,糖,盐
步骤:1)将茄子切成小块,葱切段,豆腐干切丁;爆香姜蒜末,加入茄子、豆腐干煸炒;3)加入适量的生抽、老抽、糖和倒入适量的水,用小火炖10分钟即可。
5. 南瓜饼
原料:南瓜,面粉,油
步骤:1)将南瓜去皮切成小块,蒸熟压成泥状;2)加入面粉和盐拌匀,揉成面团;3)将面团揉成小圆饼,逐渐烙熟即可。
6. 素鸡汤
原料:玉米,素鸡,姜片,盐
步骤:1)将玉米和素鸡清洗干净;2)将素鸡放入锅里加入适量的水,加入姜片煮沸15分钟;3)加入玉米,加盐调味继续煮15分钟即可。
7. 烤香菇
原料:香菇,油,糖
步骤:1)将香菇洗净、泡软;2)配制腌料(酱油、油、糖),将香菇蘸上腌料放在烤盘上,上下火烤10分钟即可。
8. 韭菜鸡蛋饼
原料:韭菜,面粉,鸡蛋
步骤:1)将韭菜洗净切成小段,蛋打散;2)加入面粉和蛋液拌匀,揉成面团;3)将面团揉成饼状,煎熟即可。
9. 蒜香豆腐
原料:豆腐,蒜末,香菜,生粉
步骤:1)将豆腐切成饼状,入锅油煎两面金黄;2)调制蒜香蘸酱(蒜末、香菜、盐、酱油、生粉拌匀),将煎好的豆腐沾上蘸酱即可。
10. 凉拌黄瓜
原料:黄瓜,醋,糖
步骤:1)将黄瓜洗净切成薄片;2)将黄瓜放入碗中,倒入适量的醋、盐和糖拌匀,放在冰箱里冷藏一会儿即可。
以上就是我们为您准备的10道简单却美味的素食小菜,美味简单,轻轻松松为自己的家人煮出一顿美好的素食大餐。