宝宝食用油核桃油，让宝宝拥有健康IQ

随着生活质量的提高，越来越多的父母注重宝宝的营养和健康问题。而在多种食品中，核桃油被誉为“I油”，它不仅能提高孩子的智商，而且还有很多其他健康的作用。那么，宝宝到底为什么要食用核桃油呢？

1. 提高智力

每个家长都希望自己的孩子聪明、健康，而核桃油可以让这个愿望变成现实。因为核桃油内含有富含必需脂肪酸的ω-3系列脂肪、ω-6系列脂肪和ω-9系列脂肪. ]，它是补充大脑营养的理想来源之一。而且，核桃油还富含维生素E，它可以抗氧化，保护神经细胞，有效提高智商，增强记忆力和学习能力。

2. 提高免疫力

核桃油中含有人体必需的脂肪酸，加上已证实的积极作用，可以增加人体防御病菌的能力，增强免疫力，预防和治疗疾病。

3. 促进生长发育

核桃油含有丰富的不饱和脂肪酸和微量元素，如锌，锰等。它们是人体生长发育所必需的营养元素，同时还能帮助骨骼、牙齿的形成和维护健康的皮肤。

4. 降低胆固醇

核桃油富含不饱和脂肪酸，它们有助于降低有害的胆固醇，维护心血管健康。

总之，核桃油是一种非常有用并被充分证实的食品，对于宝宝的成长非常有好处。特别是孩子的智力成长，核桃油是必不可少的食品之一。不过需要注意的是，过量摄入核桃油不仅不利于健康，而且还可能引起反面的影响，所以适量食用更加适宜。不管是对于宝宝还是成人都非常重要。所以，让我们一起为自己和家人的健康增添一份核桃油吧。