如何选购安全健康的食用油（避免被毒油侵害）

1如何识别劣质食用油？

首先要看包装袋或者瓶子是否完好无损，油色是否透明，有无异味、杂物等。在购买时，选择品牌以及正规通道购买，并且辨别是否是合法生产厂家生产的。

2如何选择适合自己的食用油？

不同种类的食用油具有不同的营养价值和用途。根据自己的口味和需要，选择适合自己的食用油。比如，花生油适合煎炸食物，橄榄油适合凉拌或者烹调蔬菜等。

3有哪些品牌的油品比较优质？

目前市面上的好一点的食用油品牌有金龙鱼、福临门、大豆油、花生油、玉米油等。这些品牌都是大公司生产的，口碑比较好，品质有保证。

4如何储存食用油？

食用油应该存放在阴凉、干燥、通风的地方。避免阳光直射，也应避免与调味品、洗涤剂等放在同一处。在使用后尽快密封好，存放冰箱内可延长保质期。

5如何判断食用油是否过期？

食用油过期后，不论是质量还是风味都会发生变化。可以通过观察油的质地和味道来判断是否过期。如呈现浑浊、并发出异味等，建议不要再食用。同时，也应该注意保质期限，不要使用过期的油品。

选择安全健康的食用油对人们的身体健康非常重要。在购买前，应该多加留心品牌、生产厂家、生产批号等信息，以确保购买的食用油质量安全。同时，也需注意储存方法和食用油的使用期限，以保证食用油的品质和营养价值。