对咖啡不敏感（不喝咖啡的人如何选择热饮）

对于那些不喜欢咖啡，却想要在寒冷的冬天里享受一杯热饮的人来说，选择合适的热饮也是一门艺术。

1. 热巧克力

热巧克力，是一种以巧克力为主要原料制作的热饮，成分包括牛奶、巧克力、糖等。与咖啡相比，它比较甜，因此适合那些喜欢甜品口味的人。同时，巧克力中的多酚可以促进身体健康。

茶是中国传统的热饮，不仅具有消除疲劳，提神醒脑的作用，而且还有益于身体健康，例如绿茶具有抗氧化作用，红茶有助于消化等。与咖啡相比，它更加清淡，适合那些不喜欢浓郁口味的人。

3. 热苹果汁

热苹果汁是一种非常适合冬天的热饮，不仅可以暖和身体，还可增加人体免疫力。如果添加一些肉桂或姜片等，还能有助于缓解感冒等疾病。

4. 热牛奶

热牛奶也是一种适合冬天的热饮，可以补充身体所需的营养和热量，同时还有助于提高睡眠质量。不过，要注意选择低脂牛奶，以避免过量的脂肪摄入。

总的来说，选择一种适合自己口味和身体需求的热饮，也是一种健康生活方式的体现。