对于对抗空气污染、室内装修、烟雾以及气温寒冷等因素引起的肺部问题非常有效。除了润肺，这种草药茶还具有多种养生功效，下面将逐一进行介绍。
1. 润肺功效
润肺茶的主要功效是润肺清热、保护呼吸系统免受伤害。很多人都有呼吸不畅、咳嗽、痰多等问题，尤其是那些烟民和年长者。研究表明，用草药制成的润肺茶有助于清除肺部内的有害物质，并增强肺的免疫力，从而达到润肺的功效。
2. 改善睡眠
润肺茶对于改善睡眠质量有很好的效果。每日晚上饮用润肺茶，有助于放松神经，减轻疲劳，缓解心理压力，让你更容易地入睡，从而提高睡眠质量。
3. 清热解毒
润肺茶含有丰富的维生素和矿物质，具有润燥、清热解毒等功效。在夏季炎热的时候，饮用这种润肺茶可以有效地降温解暑，起到清热解毒的功效。
4. 抗疲劳
润肺茶中的多种草药成分很有益于提高能量和抵御疲劳。对于那些身体虚弱或疲劳的人来说，喝一杯润肺茶可以提高身体的适应能力，缓解疲劳，改善身体状况。
润肺茶的制作方法
润肺茶的制作方法非常简单，只需要将下列材料清洗干净，加入锅中，加水煮沸即可。具体材料玉竹、杏仁(去皮)、沙梨、芡实、百合。这些材料一些可以去中药店购买，也可以在常见的超市里面购买到。
总之，饮用润肺茶可以为我们的呼吸系统、心理和全身健康提供很多益处。
