咖啡是现代人喜欢的一种饮料,尤其是在上班族中的受欢迎程度更甚。不过,你知道吗?咖啡其实的饮用时间和温度都有讲究。今天,我们就来听一听咖啡专家是如何建议的。
1. 温度60-65℃
咖啡的温度太高时,不仅会影响到咖啡的口感,还可能烫伤口腔。相反,如果咖啡的温度过低,就会让咖啡变得有些苦涩。因此,的温度应该在60-65℃之间。
2. 时间0-15分钟
咖啡在刚冲好的时候就喝,这样口感。如果等到咖啡冷却下来喝,就会让咖啡变得有些酸涩。虽然现在市场上有很多保温杯可以保温,但还是尽早喝完。
3. 冷咖啡的危害
如果你是咖啡爱好者,可能就会有习惯把剩余的咖啡保留起来,等下次再喝。这样做其实很危险,因为冷却的咖啡里容易滋生细菌,很可能会让你感到不适。
4. 热量消耗
研究表明,喝咖啡时会刺激能量消耗,对减肥有帮助。不过,如果把咖啡加入很多奶精和糖,那么咖啡所带来的热量其实就被增加了。因此,如果你想要减肥,喝不加糖不加奶的黑咖啡。
结语以上就是咖啡专家对咖啡饮用的建议。希望大家能够合理饮用咖啡,享受到它的口感。