夏日炎炎，气温不断攀升，很多人都会感到燥热难耐，特别是在家中或办公室中，没有空调的情况下更是如此。此时，喝一杯清凉解暑的茶，是非常舒适的选择。下面推荐几种清热解暑的茶品
1. 绿茶类
绿茶中的**,可以减缓皮肤中的氧化,消除人体内部自由基,还可以降低胆固醇和促进新陈代谢。绿茶所含的**也可以增强神经系统的功能,提高精神警觉度。所以,绿茶是夏天的消暑饮品之一。
2. 菊花茶
菊花茶有清肝明目,清热解毒的功效,能够清凉解暑,还可以缓解眼部疲劳。特别是对于容易上火的人来说,菊花茶更是一款必备的消暑茶饮。
3. 金银花茶
金银花茶有很好的清热解毒功效,可以有效地清除体内的毒素并降低发热症状。同时,它还可以修复肌肤和提高免疫力,非常适合夏季常常出门的白领们。
4. 薄荷茶
薄荷茶有非常强的清凉功效,可以帮助消化、祛风、止痛等。而且,它的香气可以让人神清气爽,改善睡眠,缓解头痛、晕眩等症状。所以,在夏天忙碌的后,泡一杯薄荷茶,放松身心,是非常好的选择。
5. 冰糖雪梨茶
雪梨的清甜味道,与冰糖的甜度相互融合后,可以帮助调节气血、滋润呼吸系统,特别是对于咳嗽、嗓子干燥等症状的人来说,更是一杯解暑又消炎的好茶饮。
选择一杯适合的茶品,消除燥热心情,清新呼吸,这是夏天的享受。在炎夏中,喝一杯清热解暑的茶品,让人体感受到凉爽舒适的清凉感,增加身体的活力和养分。
