了解宝宝吃蜂蜜水的正确时机（多看几遍，避免宝宝饮食错误）

蜂蜜水作为一种天然的饮品，除了口感甘美外，还有着很多的营养价值，这也让许多新手父母喜欢为宝宝喝蜂蜜水。但是，对于宝宝喝蜂蜜水的时机，很多新手父母并不是很明确，因此本文将为大家介绍宝宝喝蜂蜜水的正确时机。

1.2岁以下宝宝不宜食用蜂蜜

由于蜂蜜中含有波卡林菌孢子，这种孢子在宝宝的消化系统中不能被完全分解，对宝宝的肝脏可能产生一定的损害，因此，婴幼儿在2岁之前不要食用蜂蜜。

2.宝宝感冒时，可以喝少量的蜂蜜水缓解咳嗽

当宝宝感冒引起咳嗽时，可以给宝宝喝少量的蜂蜜水，蜂蜜具有止咳化痰的作用，能够缓解宝宝的咳嗽症状，但是不宜过量。

3.宝宝便秘时，可以适量饮用蜂蜜水

蜂蜜中含有丰富的果糖、葡萄糖和多种氨基酸等营养物质，它能促进肠道的蠕动，增加肠胃蠕动，帮助宝宝更好地消化食物，缓解便秘。

4.饭后1小时后喝蜂蜜水可以增加饱腹感

如果宝宝是一个贪吃的宝宝，那么可以试试在饭后1小时喝一些蜂蜜水，蜂蜜水的黏稠度高，会给宝宝更强的饱腹感，避免宝宝过度进食。

5.不宜给宝宝长时间大量饮用蜂蜜水

虽然蜂蜜水非常美味，但是宝宝不能长时间大量饮用蜂蜜水，因为其中含有大量的糖分，过多地饮用蜂蜜水会使宝宝肥胖，甚会导致龋齿等问题出现。

总之，喝蜂蜜水虽好，但也需要选择恰当的时机，因此，新手父母可以上述时机为参考，避免宝宝喝蜂蜜水时出现饮食错误。