随着现代生活中长时间的坐姿以及不良的饮食习惯，很多人体内会积累许多毒素和结块，严重影响了身体健康。健康的饮食习惯和一些有效的茶饮品可以帮助我们去除体内的结块，达到清理体内毒素的目的。下面就为大家推荐几种茶饮品，帮助去除体内结块。
一、红枣莲子茶
红枣莲子茶具有滋补养颜的功效，能够排除体内的垃圾、废物和沉淀物，有效地消除体内结块，同时还具有抗氧化、抵抗辐射等作用。红枣莲子煮茶时，可以适当加入冰糖，提高口感，增加甜味。
二、苦瓜薏米茶
苦瓜薏米茶具有多种功效，其中包括清理体内毒素、软化体内结块等。苦瓜薏米茶的配方苦瓜、薏米、淮山、枸杞、茯苓、生姜等，可以根据个人口味适量调整。
三、菊花茶
菊花茶是一种非常传统的茶饮品，对于去除体内结块同样具有良好的效果，特别是对于肝脏和皮肤皆有清理和养护的效果。此外，菊花茶能够调节气息，改善睡眠，还有助于舒缓脾气暴躁、易怒等情况。
四、**茶
**茶有美容养颜、去除体内结块的功效，能够清除体内淤积的毒素和废物，配方也更易于身体的吸收。杯中盛满清水后，将3~5朵**浸泡在水中，泡制时间不宜过长，以防过浓。
