药膳菌汤（营养丰富的中草药汤）

药膳菌汤是一道传统的中草药汤品，由多种草药和食材熬制而成，并添加了各种菌类食材，营养成分非常丰富，具有滋补身体、增强免疫力的功效。

制作药膳菌汤的方法非常简单，只需准备好所需材料，按照比例熬制即可。以下是药膳菌汤的制作步骤

材料准备

1.干贝10克

2.枸杞10克

3.甘草10克

4.芡实30克

5.淮山30克

6.茯苓30克

7.杏仁30克

8.猪骨500克

9.水5000毫升

10.**100克

11.银耳100克

12.金针菇100克

13.香菇100克

14.草菇100克

烹饪步骤

1.将猪骨先焯水去血，再放入锅中加入干贝、甘草、芡实、淮山、茯苓、杏仁及水。煮沸后用小火慢慢熬煮2小时。

2.将所有的菌类食材冲洗干净备用。

3.将**、银耳、金针菇和香菇炒熟备用。

4.将草菇切片备用。

5.将枸杞洗净备用。

6.将药膳菌汤倒入锅中，加入所有的菌类食材和枸杞，再用小火慢炖30分钟即可。

药膳菌汤的功效

1.增强免疫力药膳菌汤中的各种草药、菌类食材等富含多种营养成分，能够增强人体的免疫力，预防感冒、癌症等疾病。

2.滋补身体药膳菌汤中的各种草药、菌类食材等能够滋补身体，补充人体所需的营养物质，对久病虚弱、体虚者具有良好的滋补作用。

3.美容养颜药膳菌汤中的枸杞等食材富含维生素C等美容养颜元素，能够延缓衰老、美容养颜，让肌肤更加细腻。

4.调节肠胃药膳菌汤中的各种草药具有调理肠胃、促进消化的作用，对于胃寒、腹泻等肠胃问题具有一定的缓解作用。

药膳菌汤是一道非常营养的中药汤品，可以随时食用，对于人体的健康具有非常良好的保健作用。大家可以根据自己的口味去选择添加不同的菌类食材，让药膳菌汤更加美味可口。