药膳炖品是指利用中草药或食材中的药膳性能,与食材搭配,制成的一道有益健康的菜肴。因为它能够滋补身体,调节气血、气息、阴阳,所以很受欢迎。但是,有些人认为,药膳炖品不好做,因为很复杂。其实,只要你会选材,掌握好火候,药膳炖品做起来非常简单。下面给大家分享七款超简单的药膳炖品方子。
1. 党参炖鸡将鸡脚去指甲、鸡皮、鸡油、水浸泡,备用。党参切成薄片,连同葱姜、胡椒粉、酱油、鸡汤一同放入炖盅中,炖2小时左右即可。
2. 莲藕炖排骨排骨提前焯水,莲藕切成小块,与排骨、姜片、葱段、鸡精、清水一同放入炖盅中,用小火炖两个小时左右即可。
3. 黄芪炖羊肉将买回的羊肉冼净,焯水去腥,与黄芪、葱姜、胡椒粉、清水放入炖盅中,用中火炖两小时左右即可。
4. 草果炖猪肝将黄耆、草果、姜丝、葱丝、清水一同放入炖盅,再把猪肝切片,一起放入炖盅中,炖1小时即可。
5. 红枣炖糯米鸡将鸡腿肉和泡软的糯米搭配好,再加入红枣、姜块、葱段、食清水一同放入炖盅中,炖2个小时即可。
6. 滋补汤圆用黑芝麻、花生粉、枸杞、杏仁、桂圆等挑选,将水发软的木耳切成丝加入,放入糯米粉制成的圆子中煮熟即可。
7. 山楂炖蜜枣将山楂洗净,“掏心去果核”,放入蜜枣、枸杞、肉桂、清水中,炖2个小时左右即可。
炖药膳不仅容易,而且非常适合人们的保健和养生,每个人根据自己的喜好和身体状况,可以尝试不同的搭配方式,调制出更适合自己的药膳炖品。希望这七款超简单方子的分享,对你有所帮助。