药膳四物汤调理身体的必备良方，让你焕发青春活力

现代生活中，由于生活和工作的压力，饮食不规律，人们的健康问题越来越多。药膳四物汤是中医传统汤类饮品之一，由四种常见的中草药、食品原料组成，具有滋阴补肾，补血养颜，美容养颜等功效，是调理身体的必备良方，可以让你焕发青春活力。

四物汤由什么组成呢？

四物汤的主要成分为当归、川芎、熟地、白芍，这四种中药基本上药店都有售卖，且价格较为实惠。四物汤的药材可以单独泡水喝，也可以在家里自己煮汤来食用。

当归被誉为“女性”，有益气、活血通经的功效。它的主要成分是挥发油、丙酮等，其中富含的铁、钾、镁等微量元素可以预防贫血，增强人体免疫力，有助于防止女性贫血。

川芎是一味名贵中药，具有舒肝活血，之功效，对于舒筋活络，促进血液循环有很好的效果。

熟地具有滋阴补肾，养血安神等功效，对于肾虚体弱、面黄肌瘦、乏力无力、贫血等症状可以起到良好的效果。

白芍具有补血养颜，活血止血等功效，对于产后虚损、手足麻木、头昏眼花等症状都有很好的疗效，广泛应用于妇科、常见病、多发病等方面。

药膳四物汤的做法

将当归、川芎、熟地、白芍放在洗净后的砂锅内，加水适量煮约1小时即可，加适量糖调味即可饮用。四物汤可以根据个人口味加入枸杞等其它佐料，对于女性来说，煮四物汤可以食用两个月左右，可以调理女性的身体，使其更加健康。

总之，药膳四物汤是一款非常养生的养生汤品，具有补血养颜、滋阴补肾等功效，非常适合女性食用。如果你现在感觉身体不适或者缺乏一定的元气，可以自己在家里煮四物汤，调理身体，让你焕发青春活力。