简单易学的药膳做法大全（教你轻松做出养生美食）

药膳，又叫药膳食疗，是一种运用药材、食材、调味品等进行组合烹制的饮食疗法，有辅助治疗和预防疾病、调节身体机能、提高免疫力的作用。今天，我们就来分享一些简单易学的药膳做法，让你轻松做出养生美食。

做法1黑豆鸡蛋汤

黑豆具有补肾益气、去除水肿的功效，而鸡蛋则是一种营养丰富的食品，结合在一起做成汤，可增加饱腹感，滋补健康。

做法2红枣银耳羹

红枣和银耳都是中药材料，银耳具有滋润肺胃、润肤美容的作用，而红枣则是一种滋补养生的好食材，两者结合后做成的羹，营养丰富，口感。

做法3枸杞煮鸡汤

枸杞具有滋阴补肾、抗衰老的功效，而鸡肉则是一种高蛋白低脂的食材，两种食材结合在一起煮成汤，不仅口感鲜美，而且对健康具有一定的保健作用。

做法4葱姜酒炖猪肝

葱姜酒具有温阳祛寒的作用，而猪肝则是一种高蛋白、低脂肪的食品，把两者结合在一起炖煮，不仅能去腥增香，而且具有促进血液循环、增强身体免疫能力的效果。

做法5枸杞牛肉汤

牛肉是一种营养丰富的食品，而枸杞则是一种中药材料，两者结合后做成汤，可补肾养血、增强体质、促进血液循环，是一道不错的药膳养生汤。

做法6芝麻糊

芝麻是一种滋补养生的食材，能够补肝肾、益智宁神，而芝麻糊则是由芝麻磨成的糊状食品，口感丰富，制作简单，是一种非常健康美味的药膳食品。

做法7葛根银耳汤

葛根是一种常见的中药材料，有清热解毒、化痰止咳的作用，而银耳也是一种营养丰富的食材，两者结合后做成汤，能够清热润肺、滋阴养颜，尤其适合春季时节食用。