润肺养肺的药膳推荐，教你轻松搞定呼吸问题

随着空气污染的严重程度逐渐加剧，呼吸道相关疾病的发病率也与日俱增。除了正确使用药物治疗，我们还可以通过调整饮食来改善呼吸系统的健康状况。下面为大家推荐一些润肺养肺的药膳，帮助你轻松搞定呼吸问题。

一、苹果膏枣汤

苹果、膏枣、羊肺、枸杞子、桂圆、龙眼肉等食材混合起来煮成的一种药膳。这道汤有润肺、益气、养阴的作用，有助于调节呼吸系统机能，延缓肺部老化，避免因长期吸入有害气体造成的损伤。

二、猪肺莲子汤

猪肺、莲子、百合、杏仁等食材混合起来煮成的一种药膳。这道汤有滋阴润肺、益气补血、止咳化痰的功效，适用于肺热咳嗽、肺虚喘促等症状。

三、枸杞鸽蛋汤

枸杞、鸽蛋、枸桔子等食材混合起来煮成的一种药膳。这道汤有明目、养肝、滋阴润燥和益气养血的作用，适用于眼干眼涩、燥咳、气虚等症状。

四、山药排骨汤

山药、排骨、枸杞子、枸桔子等食材混合起来煮成的一种药膳。这道汤有滋阴润燥、补肾养肺、美容美容的功效。适用于失眠、记忆力下降、面容无光等症状。

五、麦冬百合瘦肉汤

麦冬、百合、瘦肉、枸杞子等食材混合起来煮成的一种药膳。这道汤有益肺益胃、生津润肺、润肤美容的作用，适用于体质虚弱、面容黯淡、易感冒等症状。

六、南北杏炖鸽肉汤

南北杏、鸽肉、黄芪、当归等食材混合起来煮成的一种药膳。这道汤有益气养血、滋阴润肺、强身健体的功效，适用于气阴两虚、面色无华、体力不支等症状。

以上药膳都是润肺养肺的好选择，大家可以根据自身的体质选择适合自己的药膳进行食用。此外，保持良好的生活习惯和锻炼计划，也是保护呼吸系统健康的重要手段。