化疗后的药膳调理（如何通过食物帮助身体恢复健康）

1.养胃白果薏米粥

白果和薏米都是中药材，有很好的“健脾养胃”效果，可以帮助恢复胃肠道的功能。将粳米、白果和薏米一起熬成粥，可以加入适量的冰糖调味，既养胃又美味可口。

2.补气血红枣桂圆粥

化疗会伤及正常细胞，导致人体免疫力下降，常常出现乏力、疲劳等症状。红枣和桂圆是常见的滋补食材，二者搭配熬成粥，有补气血、养心安神的效果，还有助于改善睡眠。

3.消炎止血黄豆花生猪蹄汤

化疗期间，免疫力下降，容易感染，出现口腔溃疡等症状。黄豆、花生、猪蹄等食材富含蛋白质、维生素等营养素，具有清热解毒、消炎止血的功效，有助于增强免疫力，促进伤口愈合。

4.提高免疫力三红汤

化疗过程中，人体需求蛋白质、维生素、矿物质等营养素大量增加，而三红汤是利用红枣、红豆、红糖等红色食材煮成的汤，具有补血、养生、美容等功效，有助于提高免疫力和抗氧化能力。

5.缓解胃部不适鸡蛋蚝油汁

化疗后，很多人会出现胃口不好、消化不良、胃部胀气等症状，鸡蛋和蚝油都有缓解胃部不适的功效。将鸡蛋打散，加入适量的蚝油和水调匀，蒸熟后可以作为早餐食用，有助于提高胃肠道的容受性。

6. 辅助治疗菇类

在化疗过程中，食用蘑菇、平菇、杏鲍菇等多种菇类，可以促进肝脏解毒、清除体内有害物质，还有抑制肿瘤生长的作用，是辅助抗癌治疗的好食材。

总之，化疗期间饮食调理非常重要，可以帮助缓解症状、提高免疫力，但是需要注意的是，化疗期间不要食用过于刺激性的食物，如辛辣、生冷等。另外，需要根据自身体质和化疗方案的不同，选择适合自己的药膳，方能达到的效果。