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自制黄豆粉甜品,轻松享受健康美味

随着人们健康意识的不断提高,越来越多的人开始注重饮食健康。作为一种营养丰富、口感独特的食品,黄豆粉广受推崇。除了可以作为料理中的添加剂以外,黄豆粉还可以用来做各种甜点,给我们的味蕾带来不同寻常的美食体验。下面,就让我们一起来学习如何制作。

自制黄豆粉甜品,轻松享受健康美味  第1张

所需材料

1. 黄豆粉100g

2. 糯米粉50g

3. 牛奶适量

4. 红枣适量

制作步骤

1. 将黄豆粉和糯米粉放进碗中,搅拌均匀。

2. 慢慢加入适量的牛奶,用手不断揉搓,直到面团比较有韧性。

3. 将面团揉成圆球状,然后用刀切成小块。

4. 将小块面团搓成小圆球状,直径大约为3厘米。

自制黄豆粉甜品,轻松享受健康美味  第2张

5. 红枣先去核,然后放入蒸锅中蒸熟。

6. 在蒸锅上方放入一个屉子,然后将小圆球放在屉子上。

7. 将屉子放在蒸锅里,大火蒸10分钟左右。

8. 蒸好的小圆球放在碗中,加上适量的糖和红枣,即可享用。

1. 在制作的过程中,黄豆粉也可以和糯米粉搭配其他材料,比如芝麻、花生等,增加食品的营养价值。

2. 面团的大小可以根据个人口感决定。

3. 在蒸的时候,要注意小圆球之间要隔开一些距离,否则会粘在一起。

4. 喜欢甜食的可以在小圆球上撒上些糖,增加甜味度。

总之,自制黄豆粉甜品简单易操作,既不用担心后续加工过程中添加食品保鲜剂等有害物质,又可以享受到美食带来的口感盛宴。

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