尿酸偏高，可选食用的肉类食品有哪些？

1. 鸡肉

作为一种低脂低嘌呤的肉类食品，鸡肉是尿酸偏高人士的不错选择。而且鸡肉中含有足够的蛋白质，能够很好地补充身体的能量。同时，鸡肉还富含维生素、维生素B等营养物质，对身体有很好的保健作用。

2. 瘦肉

瘦肉是指不含多余脂肪的肉类食品，比如瘦猪肉、瘦牛肉等。瘦肉中含有丰富的优质蛋白质和少量脂肪，可以为身体提供足够的能量和营养物质，对身体有很好的滋补作用。

3. 鱼类

鱼类是一种优质的蛋白质来源，而且还富含健康脂肪和多种营养物质。何况鱼类中的嘌呤含量比其他肉类较低，这使得它成为尿酸偏高人士的食品之一。推荐选择比较清淡的鱼类，比如鲈鱼、鲤鱼、鲑鱼等。

4. 羊肉

羊肉也是可以适量食用的肉类食品，它含有比较丰富的蛋白质、钙和磷等有益成分，能够很好地提高身体免疫力和保健作用。但是，尿酸偏高人群应该选择到瘦肉部位，比如羊腿、羊排等。

总之，尿酸偏高人士可以适量食用一些肉类食品，但是要注意选择低脂、低嘌呤的肉类，并且合理控制食量。除此之外，还应该多吃蔬菜、水果等富含维生素和矿物质的食品，加强身体营养的摄入。