新鲜绿色，让你爱不释口的水果

水果是我们日常饮食中必不可少的营养食品，它不仅能满足我们的口腹之欲，更可以帮助我们补充各种有益的营养成分。然而，在众多水果中，有一种具有独特鲜绿色的水果，它既美味又营养，正是让你爱不释口的水果！

这种独特水果便是猕猴桃。猕猴桃是一种生长在南方地区的水果，它因为外形酷似猴子而得名。猕猴桃的果肉鲜嫩多汁，酸甜适口，含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、维生素E、胡萝卜素、钾、镁等，尤其是维生素C的含量比柑橘、苹果等水果高出数倍。

猕猴桃不仅能帮助消化，促进食欲，还可以提高免疫力，预防感冒，降低胆固醇，控制血糖等。研究表明，经常食用猕猴桃还能起到美容护肤的作用，减缓皮肤老化，使皮肤更加光滑细腻。

在选购猕猴桃时，我们要注意外观应该饱满鲜艳，且具有特有的毛茸茸感觉。如果感觉表面粘滑、发黑等则不宜购买，这种情况可能是过度成熟、腐烂等原因。存放时放在阴凉通风处，以免猕猴桃变软、变质。

无论是鲜食还是制作成各种美食，猕猴桃都是一种超级美味又健康的水果。